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Avec 2 100 km d’itinéraires cyclables et 340 sentiers de randonnée balisés, le département allie des paysages variés à un maillage d’activités de plein air dense. Le littoral de la Côte de Jade, qui s’étire sur 150 km, concentre les sports nautiques : voile à Pornic, surf à La Baule, kitesurf à Saint-Michel-Chef-Chef ou paddle dans les criques de la Presqu’île de Guérande. À l’intérieur des terres, la Brière, plus grand marais de France après la Camargue, propose des balades en barque ou à vélo sur des pistes ombragées, tandis que les vignobles nantais, autour de Clisson ou Le Pallet, invitent à l’œnotourisme avec plus de 20 domaines ouverts à la dégustation.
Le patrimoine historique et industriel offre des contrastes saisissants. Nantes, troisième ville française pour son offre culturelle, abrite les Machines de l’Île et le château des ducs de Bretagne, tandis que Saint-Nazaire révèle son héritage naval avec les chantiers de l’Atlantique et le sous-marin Espadon. La Vélodyssée, itinéraire de 1 200 km le long de l’Atlantique, traverse le département en reliant les plages de la Baule à Pornic, offrant des étapes entre dunes et pinèdes. En arrière-pays, le Pays de Retz alterne bocages préservés et villages médiévaux comme Machecoul, connu pour ses moulins à marée.
La gastronomie locale complète l’expérience : dégustation de muscadet dans les caves de Gorges, découverte des huîtres de Bourgneuf-en-Retz ou exploration des marais salants de Guérande, où le sel est récolté depuis le Moyen Âge. Les spécialités sucrées, comme le berlingot nantais ou le gâteau nantais, closent souvent les repas.
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Loire-Atlantique fait partie de la région Pays de la Loire.